whai-i runga i te waiu

0
1653
whai waiu

A, no te whangai tamariki, ko te waiu o te whaea te pai. Me whangai tenei ki te ono o nga marama o te oranga. Mai i te ono o nga marama ka taea te tīmata ki te kai pepehi, i muri mai i te uwha. Engari, kaore pea nga whaea katoa e taea. Mo enei take, i whakawhanakehia te kai whakakapi.

Mena kaore e mahi ana te uwha

He maha nga take kaore te tamaiti i te poipoi. I roto i enei momo ka whiwhi te tamaiti i te miraka whakakapi. Ko tenei kai tuatahi ka kiia ko te kai tuatahi. He pai tenei mai i te whanautanga me te tino painga ki te waahanga o te pepeke. Kei te whakawhanake tonuhia, kua whakawhitingahia hoki tenei tauira pepehi. Mo etahi wa, kua tapiritia he pro - me nga rongohau ki mua i te kai, engari ehara i nga kaihanga katoa. Me awhina enei ki te hanga i te tipu matomato me te whakapakari i te rauropi mate. Kaore ano kia whakaaturia he tohu taiao.

HA - He kai mo nga tamariki mate-mate

Mena kei te mamae nga taina me nga taina i nga mate pukupuku, he pai ki te whangai i te pëpi me te kai HA ki te kore e whänauhia. Ko te whakahua HA he tohu mo te kai hypoallergenic. Kei te wehewehea nga waahanga potae miraka kau i roto i te kai HA. Kaore tenei i te mohiotia hei pauna ke. Ko te hua o te rerenga, he reka te kai. Engari, ko te tikanga, kaore he raruraru o nga tamariki i te wa e whakamahia ana te kai mai i te timatanga. Kei te wātea hoki te kai hypoallergenic hei whai-i runga i te waiu, e taea te hoatu i roto i te tau ataahua. Ahakoa he whai hua tenei ki te whakatinana i te mate mate kaore ano kia whakaaturia he rangataiao.

Die whai-i runga i te waiu hei taapiri whaihua?

Ka tipu te tamaiti, ka piki te piki o te wiki ki te wiki. I te wha ki te ono nga marama, kei te tamaiti te tamaiti i te tau o te tamaiti. He maha nga matūkai me te kaha kia kaha ki roto i te kai. Ko te nuinga o nga matua e ui ana ki a ratau ano he maha nga patai i tenei wa Ko tetahi take e pa ana ki tenei ko te patai o te whai-i runga i te waiu, E hiahia ana nga matua kia moe pai te pire i te po, kia pai te whangai. no te mea whai-i runga i te waiu He pai ake te ahua o te hiko i te kai o mua. He maha nga wa whai-i runga i te waiu engari ko te maltrodextrin ranei, he mea rere ke atu i te huka. Ko te nui o te kohuke me te ihirangi pūmua teitei ake i te miraka tuatahi. He nui noa atu te tuku i te miraka tīmata, ki te hiahiatia, i muri i te kai.

Mai i te miraka tuatahi ki te waiu kau

Ko te tikanga, he huringa mai i te waiu tuatahi, i runga i te whai-i runga i te waiu - Kai 2er 3er ranei, kaua e tika. Ka taea ano hoki te kai o mua ki te Beikostalter. Ko te nuinga o nga mātua kei te pouri tonu, engari, mehemea ka tonohia te kai o mua i te po. Mena kei te kai ano te tamaiti i te kai i te wa o te ra, ka hurihia te whai-i runga i te waiu whakaarohia. Engari, ko te tikanga, ka taea te whakarato i te kai o mua ki te huri ki te waiu o te kau i te tau kotahi.

Nga korero me te moe

He maha nga mātua e whakaaro ana he painga ki te kai maiora, ahakoa ka moe te tamaiti i te po. Engari, kaore te moe e tika ana ki te tuku waiu. te whai-i runga i te waiu ahakoa kei te kaha ake te kaha, ka nui ake te kaha whai-i runga i te waiu ka poipoia, ka mate i nga raruraru moe. Ko nga raru mo te moe kaore i runga i te kai anake. Mena kei te noho taatai ​​nga matua, ko te tamaiti ano hoki. I tua atu, ko nga wheako katoa e mahihia ana e te ra i te po. Mena kua puta he rota i te ra, kaore te tamaiti e okioki i te po. Ko te tipuranga me te niho ka taea hoki nga raruraru moe o nga pepe. He maha nga wa e patu tonu ana nga matua whai-i runga i te waiu, Kia mau ki te tiaki kaore i te wawe tenei. I muri i te katoa, ko te whai-i runga i te waiu mai i te ono o nga marama o te ora. I te wha o nga marama kaore i taea e nga pēpi te tukatuka i nga kohuke me nga purapura e kitea ana i roto i te whai-i runga i te waiu puta. Engari, ko tenei ka whakapouri i te tamaiti, ka arahina ki nga raruraru hauora, no te mea he tiketike rawa nga whatukuhu.

1er, 2er, me 3er- whai-i runga i te waiu

Mena ka tu nga matua i roto i te hokohoko i mua o nga papaa katoa, ka mea ngawari ki te peke. Ko nga kaihanga rereke e whakarato ana i nga kai rerekē. He pai te kōwhiringa. I tua atu i te kai o mua, kei reira ano hoki whai-i runga i te waiu, ka whiwhihia hei 1er, 2er, me 3er. Ko te kohinga ka tautuhi i runga i te kohinga whai-i runga i te waiu te pai ake o te pëpi me te whai wähi ki te moe pai ake, no te mea he maltodextrin, he maltose, he hika. Ko te kai o mua me te 1er - whai-i runga i te waiu he rerekē te iti i roto i te ihirangi pūngao. Ka taea te whakapiri ake ki a raatau. I runga i te kohikohi ko te rarangi ka tino kaha nga matua. Engari, kaore e tika ana, no te mea he rereke nga pëpi katoa. Ko te nui me te auau o nga kai ka whakatauhia e te pene. Ko nga korero i whakaratohia he aratohu anake. Koinei te take he mea nui kia mohio ki nga tohu mo te matekai me te makuku.

Tuhinga o mua whai-i runga i te waiu

Ka rite ki te korero, ko te whai-i runga i te waiu he kaha ake. Ka pupuri te waiu i te waiu i roto i te kopu, e whakanui ana i te waahi i waenga i nga kai. Ko tetahi atu tapiri ko te huka, kei roto ko te whai-i runga i te waiu paku iti. Me tiaki e koe whai-i runga i te waiu kahore he huka huka. Ka taea e te titiro ki te tapanga te awhina i konei. Kua kitea te glucose me te maltose i roto i te whai-i runga i te waiu kahore he mea hei rapu. Ko tetahi take ka rere ke te kai 1er ko te utu utu. I tua atu ki te 1er - kei reira hoki te 2er - a 3er - whai-i runga i te waiu, Engari, me wehe koe ki te kai 1er, ki te 2er hoki no te mea ko te kai 3er te nui o te hika me te huka, engari iti rawa te konupūmā.

Ko te iti iti

I te nuinga o te wa ka tipu ake nga pihi i te po, ka whakaponoa nga maatua ki te uara kai o te kai o mua, ina koa he mea whakarite ki te kai tuatahi whai-i runga i te waiu he ahua kikokore. Heoi, kaore e tika ana kia whakamahia tetahi whai-i runga i te waiu tahuri. He maha nga take mo nga po pouri. Ko te matekai kaore he take, engari ko te pene i roto i te tipu tipu. Ki te titiro koe ki te iti o te tuhituhinga mo te kohinga o te whai-i runga i te waiu , ka tino kite koe kaore e pai mo koe whai-i runga i te waiu tahuri. Ko te maha o nga taapiri ka taea te hanga haumaru hauora, mai i te whai-i runga i te waiu iti iho te painga ki te hanganga matūkai o te waiu o te whaea. Ahakoa kua nui ake te hanganga o te pūmua me nga ihirangi pūmua, ko te tapeke o te caloric ka rite ki te nui o te kai o mua. Heoi, kaore nga putea e whakawhirinaki ana ki te nui ake o te ihirangi matūmua. I roto i te hononga ki te tere tere o te roro, i roto i tenei take he nui nga hanganga matūkai. Ko te kaha ake o nga huamua ka puta i te mutunga o te whakaeke, pērā i te taumaha. te whai-i runga i te waiu ka taea anake te whakauru hei whakauru ki te kai, engari ehara i te mea hei whakakapi mo te waiu o te whaea.

whai-i runga i te waiu kāore i te tūtohuhia e nga tohunga

Nutritionists nei whai-i runga i te waiu Physiology matū, kahore he taunakitanga mo te whai-i runga i te waiu , no te mea kei roto he taputapu e hiahiatia ana, a, ka taea e ia te whakaeke i te mutunga. Ko te mutunga, engari, me whakatau e nga matua mehemea e tika ana whai-i runga i te waiu whakamahinga tāpiri.

He nui ake i roto i te ngahere o nga pēpi - he awhina ki te kaupapa

ki whai-i runga i te waiu kei a ia ake te whakaaro o te katoa. Ko te meka, ko te mea, he maha nga taputapu kore e tika ana, e kore nei e awhina i te tamaiti i te waa roa. Hei whakarato i tetahi tirohanga poto o te ngahere tipu, kei konei he whakariterite poto o te kaupapa.

- Ko te waiu tuatahi, ko te waiu miraka a te whaea, ko te kai o mua. Ka taea te whangai i tenei mai i te whanau ki te huringa ki te miraka kau.
- Me whiwhi nga tamariki me te nui o te mate pāwera ki te kai HA. Ka taea hoki te huri i te kai o mua i roto i te tipu.
- Ko te waiu tuatahi me te 1er-whai-i runga i te waiu ka whangaihia kia rite ki te hiahia o te tamaiti.
- Tetahi whai-i runga i te waiu, Kaore e hiahiatia ana te 2er, te 3er ranei. Mena nga matua kei tenei whai-i runga i te waiu kia karohia, kia tangohia te tiaki hei whakarite kia noho torutoru noa nga taputapu ka taea. I tua atu, ko te whai-i runga i te waiu me whangai noa i runga i nga korero. Kia ono marama te tamaiti.
- Ki te kore koe e tino mohio, ui atu ki a koe mo te awhina. Ko nga utu o enei ka tangohia e te penihana hauora hauora tae noa ki te mutunga o te iwa o nga marama o te ora, mo te waru nga korero / korero.

Tuhinga o mua whai-i runga i te waiu

Ka taea te pupuri i tetahi whai-i runga i te waiu he mea nui ki te kai hauora o te potae. He nui te whangai i te pëpi ki te kai tuatahi, ka taea te whakakapi e te kauu kau i te tau kotahi. te whai-i runga i te waiu kei te kino te mea he taimaha ki te pūnaha hauora me te arahi i roto i te waa roa tae noa ki te whakarereketanga o te mate. I tua atu, ka taea te whakakake i te whakamahi i nga wa katoa.

No paanui ano.
tatari koa ...
Kei te ngoikore te pooti i tenei wa, ko te tiaki i nga raraunga ka ahu whakamua.